La sempre più frequente esigenza di offrire un attento servizio di supporto psicologico ai Caregiver nasce oggigiorno da una convinzione ben precisa: affinché il caregiver possa prendersi cura al meglio del proprio caro, è doveroso che prima riesca a prendersi cura di se stesso.
Per questa ragione il sostegno psicologico e relazionale risulta fondamentale per garantire la salute di chi ogni giorno si mette in gioco per un proprio familiare, a fronte di stress, fatica ed emozioni complesse. Questo perché la lunga durata dell’assistenza conduce ad un notevole carico emotivo che influisce sulla qualità della vita, sulle relazioni interpersonali e sul benessere psicologico e fisico.
Ecco allora che il supporto psicologico ai Caregiver rappresenta un imprescindibile sostegno a cui sorreggersi non appena si avvertono i primi campanelli d’allarme che oggi vogliamo scoprire e condividere insieme a voi.
Cos’è il Caregiver in psicologia?
Nell’ambito psicologico, il termine “caregiver” si riferisce a una persona che fornisce assistenza e supporto a un familiare o a una persona cara che ha bisogno di assistenza a causa di malattia, disabilità, infortunio o vecchiaia. Una figura che può svolgere una vasta gamma di compiti, come fornire cure personali, assistenza domestica, supporto emotivo, gestione delle finanze e coordinamento delle cure mediche.
Dal punto di vista psicologico, il caregiver può così sperimentare una serie di sfide emotive e stressanti legate al ruolo di sostegno della persona fragile. Queste possono comportare ansia, depressione, senso di colpa, frustrazione e senso di isolamento. Senza dimenticare che il caregiver, soprattutto quando sottovaluta le prime avvisaglie di stress, può anche affrontare la perdita della propria identità, dei propri interessi e delle proprie relazioni sociali mentre si concentra sulle esigenze del proprio familiare assistito.
Ecco perché il supporto psicologico ai caregiver è fondamentale per aiutare la persona a gestire lo stress, a comprendere e ad affrontare le proprie emozioni, e a sviluppare strategie efficaci per affrontare le sfide associate al ruolo di caregiving. Scopriamo come.
Supporto psicologico ai Caregiver: quando è il momento di alzare la mano e chiedere aiuto
Quando ci si trova nella posizione di caregiver ci si impegna costantemente in un atto di amore e dedizione che può essere particolarmente gratificante ma anche estremamente impegnativo. Per questa ragione è importante riconoscere quando questo stress supera i limiti della gestione personale. Se ci si ritrova costantemente sopraffatti dalle responsabilità, se si notano cambiamenti significativi nell’umore o se ci si trova a lottare per gestire le emozioni legate all’assistenza quotidiana, potrebbe essere il momento giusto di alzare la mano e chiedere aiuto.
La natura prolungata e impegnativa del caregiving può infatti causare un accumulo di stress e tensioni che possono influire negativamente sul benessere emotivo e mentale.
Ecco allora che il supporto psicologico offre un’opportunità per esplorare queste sfide in un ambiente sicuro e confidenziale. Un professionista può aiutare a identificare strategie per affrontare lo stress, migliorare la gestione delle emozioni e trovare un equilibrio tra le proprie esigenze e quelle del familiare assistito. Il tutto in un contesto assolutamente non giudicante.
Riconoscere il bisogno di supporto psicologico non è dunque un segno di debolezza, ma piuttosto un atto di cura verso se stessi e verso il proprio familiare. Per questo è importante prendersi cura della propria salute mentale così come ci si prende cura del proprio caro, poiché solo mantenendo un equilibrio emotivo e mentale si può continuare a fornire il miglior supporto possibile.
Supporto psicologico online per il caregiver: quanto può essere utile?
Il supporto psicologico online per un caregiver può risultare altrettanto efficace come quello di persona? A nostro avviso la sua efficacia dipende naturalmente dalla situazione specifica, dalle necessità e dalla personalità dell’individuo coinvolto. Di solito, il supporto psicologico online per i caregiver offre il vantaggio di poter accedere a consulenza e sostegno da remoto, superando le limitazioni legate alla distanza e agli impegni personali. È inoltre particolarmente utile per coloro che non possono facilmente recarsi presso uno studio psicologico a causa dei loro compiti di assistenza. L’obiettivo del supporto psicologico online rimane quindi lo stesso delle sedute in persona: aiutare i caregiver a gestire lo stress, a comprendere e a convivere con le proprie emozioni e a sviluppare strategie per affrontare le sfide legate all’assistenza di un familiare.
Esiste un servizio di supporto psicologico gratuito per i caregiver?
Una tra le domande più frequenti che siamo soliti ricevere è per l’appunto incentrata sull’esistenza di un servizio apposito di supporto psicologico gratuito per i caregiver. Fortunatamente nelle AUSL locali vi sono numerosi professionisti psicologi che collaborano con medici, infermieri e assistenti sociali per identificare i bisogni e lo stress dei caregiver, attraverso consulenza e psicoterapia.
Ma come accedere al servizio di supporto psicologico gratuito per i caregiver più vicino? Generalmente per conoscere i percorsi di accesso previsti nel proprio territorio è possibile rivolgersi agli Sportelli dedicati ai Caregiver familiari, che avranno modo di indicarvi modalità di accesso e tempistiche più funzionali per richiedere aiuto.
Redazione Peranziani.it
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