A cosa serve la pappa reale negli anziani

1 Agosto 2024

In teoria è una sostanza naturale prodotta dalle api operaie per nutrire la larva che diventerà regina, una peculiarità che appunto le conferisce l’accezione “reale”. In pratica si tratta di una pappa dalla consistenza densa e viscosa, contraddistinta dal sapore molto dolce. Se ne sente spesso parlare per le sue proprietà benefiche, ma concretamente a cosa serve la pappa reale negli anziani?

Ricca di proteine, minerali e vitamine, viene particolarmente utilizzata come rinvigorente, soprattutto nei periodi maggiormente stressanti. Un valido aiutante da utilizzare con i nostri cari, grazie al suo ruolo chiave per la riduzione di stanchezza, spossatezza e fatica.

E proprio di questa sua super funzione energizzante vogliamo parlare oggi, ponendo il focus su a cosa serve la pappa reale negli anziani, quali siano le sue proprietà nutrizionali e soprattutto i suoi benefici all’interno della quotidianità.

Pappa reale proprietà nutrizionali e composizione

Dove aver visto che cosa sia, è bene concentrarsi su quali siano le proprietà della pappa reale e di conseguenza analizzare la sua composizione, poiché è propria questa a determinare la sua importantissima funzione energizzante:

65% di acqua;
12% di proteine;
10% di zuccheri
3% di lipidi;
3% di vitamine
Sali minerali: potassio, calcio, sodio, zinco, rame e ferro.

Ciò che sicuramente colpisce maggiormente delle proprietà della pappa reale è l’elevato valore energetico: nonostante le circa 130 kcal per 100 grammi, non viene tuttavia considerata una sostanza capace di favorire l’aumento del peso.

A cosa serve la pappa reale negli anziani? Importanti benefici durante la quotidianità

Grazie alle sue proprietà la pappa reale viene tendenzialmente utilizzata come integratore alimentare per una serie di evidenze positive che si rendono ben visibili tanto sui bambini quanto sugli anziani.

Proprio in merito a questi, i principali benefici della pappa reale individuati sono:

Supporto immunitario
La pappa reale può aiutare a migliorare la funzione del sistema immunitario, rendendo gli anziani meno suscettibili a infezioni e malattie.

Aumento dell’energia
Grazie al suo contenuto di nutrienti, può contribuire ad aumentare i livelli di energia e combattere la stanchezza, che è comune negli anziani.

Miglioramento cognitivo
Alcuni studi suggeriscono che la pappa reale possa avere effetti benefici sulla memoria e sulle funzioni cognitive, aiutando a mantenere la mente attiva e vigile.

Salute della pelle
La pappa reale contiene vitamine e antiossidanti che possono migliorare la salute della pelle, rendendola più elastica e riducendo i segni dell’invecchiamento.

Benessere ed equilibrio generale
Contiene una varietà di nutrienti essenziali come vitamine del gruppo B, aminoacidi, enzimi e minerali, che possono contribuire al benessere generale e al mantenimento di una buona salute.

Sicurezza cardiovascolare
Alcune ricerche indicano che la pappa reale può aiutare a ridurre i livelli di colesterolo e migliorare la salute cardiovascolare, un aspetto importante per gli anziani.

Quanti giorni prendere la pappa reale?

La pappa reale è disponibile in diverse forme: fresca e liofilizzata. La gelatina fresca deve essere conservata in frigorifero per preservarne tutte le proprietà benefiche. Questa modalità garantisce che i suoi principi attivi rimangano intatti e pronti per essere assimilati dal nostro organismo.

In alternativa, la pappa reale liofilizzata offre una soluzione pratica e altrettanto efficace. È consigliato utilizzarla 2-3 volte l’anno, specialmente durante i cambi di stagione. Ogni ciclo di assunzione dovrebbe durare circa 20/30 giorni per massimizzare i benefici. Ad ogni modo, gli effetti positivi della pappa reale iniziano a comparire già dopo circa 15 giorni dall’inizio del trattamento.

Integratori alla pappa reale: un valido amico a portata di mano

Ma non è finita qui, poiché parliamo di un eccellente fornitore di vitamine. Un prezioso alleato per il benessere, particolarmente utile per gli anziani grazie al suo alto contenuto di vitamina B. Questo prodotto naturale delle api è infatti ricco di nutrienti essenziali che supportano il corretto funzionamento del sistema nervoso e contribuiscono al mantenimento di un metabolismo energetico ottimale.

Le vitamine del gruppo B, presenti in abbondanza nella pappa reale, svolgono in questo senso un ruolo chiave nel contrastare la stanchezza e la fatica, sintomi comuni tra le persone di età avanzata. Integrando regolarmente la dieta con la pappa reale, ne siamo certi, i vostri cari potranno beneficiare di un aumento dell’energia costante e di un miglioramento del benessere generale.

In fondo, basta poco: ecco a cosa serve la pappa reale negli anziani.