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Yoga per gli Anziani

Da disciplina misteriosa, sconosciuta per certi versi «lontana» a vera e propria mania. Sono sempre più le persone e soprattutto gli anziani che si stanno avvicinando allo Yoga.Un successo dovuto al fatto che questa disciplina unisce come poche altre il movimento fisico alla meditazione, all’equilibrio mente-corpo della persona. I vantaggi dello Yoga per anziani I … Continued