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Gli esercizi di «ginnastica dolce» per gli anziani

Il movimento non è solo un consiglio, dovrebbe essere un vero e proprio obbligo per gli anziani. Gli effetti sulla salute fisica e psicologica sono ormai noti ed acclarati. C’è una sola problematica cui prestare grossa attenzione: non bisogna esagerare. Fare sforzi eccessivi, troppo intensi, mal gestiti seguendo una sorta di «fai da te» può … Continued

Fisioterapia per gli anziani, esercizi per la riabilitazione

Ogni intervento ed ogni fisico fanno storia a se ma ci sono esercizi e regole generali da seguire per un recupero ottimale

Sardegna, la ginnastica per anziani della Casa campidanese tra mestieri agricoli e di casa

Un originale ma efficace progetto anti-sedentarietà ha coinvolto nella zona di Cagliari cinquanta soggetti tra i 65 e gli 80 anni